Creatine is zonder twijfel een van de meest gebruikte supplementen door sporters ter wereld.
De werking en effectiviteit van dit stofje wordt ondersteund door veel onderzoeken, dus het is logisch dat veel atleten creatine slikken. Sommige gebruikers klagen echter wel over één ding: de smaak.
Gelukkig kan dit probleem opgelost worden, je kunt namelijk creatine met een smaak kopen! In dit artikel noemen we de top 5 supplementen op dit vlak.
Wil je zelf nog op onderzoek gaan naar een andere creatine monohydraat met een smaak? We leggen je verderop waar je dan op moet letten om geen spijt te krijgen van je aankoop.
De Top 5 beste creatine met een smaakje
Creatine met een smaak heeft natuurlijk dezelfde werking als dit supplement zonder smaakje, maar is wel wat lekkerder.
Wil je daarom de beste creatine monohydraat met een smaak kopen? Check onze top 5!
| Creatine met smaak | Belangrijkste eigenschappen | Prijs per dosering |
| 1. Crazy Nutrition Ultimate CRN-5 | – Kan gemengd worden met water, shake of smoothie – Supplement is geschikt voor dagelijks gebruikt – Gemaakt met 5 soorten creatine | € 1,00 |
| 2. XXL Nutrition Creatine Monohydraat | – Verkrijgbaar in twee smaken: sinaasappel en citroen – Verkrijgbaar in twee formaten: 250 en 500 gram – Betaalbaar | € 0,32 |
| 3. MyProtein Creatine Monohydraat Poeder | – Verkrijgbaar in drie smaken: barstende bessen, blauwe framboos en tropisch V2 – Zeer betaalbaar – Handige verpakking | € 0,23 |
| 4. XONE Creafusion | – Creatine blend gemaakt van 3 pure creatines – Heerlijke sinaasappelsmaak – Perfect voor krachttraining | € 0,83 |
| 5. MyProtein Creatine Gummies | – Lekkere citroensmaak – Handig in te nemen – Duur | € 1,93 |
Creatine met smaak kopen: Aandachtspunten
In de bovenstaande tabel staan de supplementen die we zeker aanraden. Toch zijn er nog meer opties als je creatine met een smaakje wilt kopen.
We begrijpen dan ook dat je zelf nog wilt onderzoeken of je een beter supplement voor je eigen wensen, doelen en budget kunt vinden.
Let hierbij op de onderstaande factoren om te voorkomen dat je een miskoop doet en spijt krijgt van je keuze!
De smaak
Je voorkeur gaat dus uit naar een creatine monohydraat met een smaak, omdat je een supplement zonder smaakje simpelweg niet lekker vindt.
Dat is eigenlijk heel logisch, maar je moet dan tijdens je zoektocht uiteraard wel kijken of het product waar je oog op valt voorzien is van een lekker smaakje.
Het is nog beter om voor je zoektocht te bepalen welke smaakjes je lekker vindt, dit hangt uiteraard van de persoon af.
Over het algemeen zien we dat deze supplementen vooral in sinaasappel-, citroen- en bessensmaak op de markt zijn gebracht.
Ingrediënten
Daarnaast is het ook altijd een goed idee om bij het kopen van creatine met een smaak rekening te houden met de ingrediënten.
Dit supplement moet immers eigenlijk alleen maar creatine bevatten. Andere stofjes kunnen de werking en effectiviteit namelijk verminderen.
In sommige gevallen zorgen de toegevoegde ingrediënten er zelfs voor dat de creatine monohydraat met een smaak ongezond voor je is. Dit is vooral het geval bij toegevoegde suikers. Maar denk ook aan grote hoeveelheden kunstmatige geur- en smaakstoffen.
Vorm
Creatine koop je over het algemeen vooral in poedervorm. Dit betekent niet dat je het supplement dan zo moet doorslikken.
Je moet de poeder juist mengen met bijvoorbeeld water, al kan creatine ook in een shake gebruikt worden. Een andere optie is om creatine in een pre workout te gebruiken.
Er zijn echter nog meer vormen waarin dit supplement op de markt is gebracht. Hierbij kun je denken aan simpele capsules, maar ook gummies.
Bepaal zelf welke vorm je voorkeur geniet, in principe werken ze allemaal goed.
Mijn naam is Daan en ik ben een grote sport- en fitnessliefhebber. Naast dat ik zelf graag train, vind ik het leuk om anderen hiermee te helpen. Dankzij mijn ervaring als personal trainer en voedingsdeskundige kan ik jou voorzien van de juiste informatie.